no niin tulen kertomaan blogissani matkasta kohti ensimmäistä bikini fitness kisa tavoitetta, joka on asetettu syksylle 15. Varmasti myös paljon muuta höpinää mahtuu sekaan :D. Valmennus on fitfarmilta ja kisavalmentajani on Harri forsberg. Olen monta vuotta harrastanut kuntosalilla treenamista ja tehnyt jos jonkin näkösillä ohjelmilla. Tykkään haastaa itseni ja halusin tarkan ruokavalion. Ja sen timmimmän vartalon. Nathalia melon vartalo on ihan mieletön, oletkos samaa mieltä? ;).
Vaikka takana on vasta kohta 3kk, nyt jo on huomannu muutoksia kropassaan, ja muutenkin on piristynyt olo :). On tää vaan kivaa, helppo sanoo offilla ollessa vielä näin. Toki molemmissa varmasti hyvät ja huonot puolenasa. Viime la mulla olikin eka vapaasyöntipäivä, ja ai juma että ne karjalanpiirakat oli taivaallisia, eikä ollut valittamista muissakaan herkuissa ;D...Seuraavaa la tai sitä seuraavaa odotelessa. Sai kyllä niin paljo lisää enrgiaa tuosta. Treenikin kulki hienosti, ja teki pääkopallekkin ihan hyvää maistaa vähä muutakin kun kanaa ;D...
Tosi monella on jostain syystä semmonen käsitys että ruoka mitä syömme on mautonta ja pahaa, saahan sitä makua muillakin kun voilla ja ruokakermalla. Tällä hetkellä syön 6 kertaa päivässä ja treenailen 4-jakoisella ohjelmalla, kuulostaa ihan helpolle.
Arkea vauhdittaa ihana 2,5 vee tyttö. Eikä ehkä yrittäjyyskään ole ammatti helpoimmasta päästä varsinkaan tällä ihanaisella hiusalalla, jossa toimin. kaik mennöö mitä tulloo. kiitos alvin 24% vois olla hiukka kevyempi. Tämä harrastuskaan ei tod ilmaista ole joten tietää minne "ylimääräset" rahat laittaa.
herrajumala, tuo kello vaan juoksee.. Nyt on painuttava nukkumaan öitä! :)
No niin, onnittelut blogista! Arvaa kuka aloittaa seuraamisen? :D Lähetit sä ton posekuvan sillon Fitfarmille ku hait valmennuspaikkaa? :) -Katja
VastaaPoistaArvaan kuka sielä :). Toivottavasti pölinöitä on mukava lukea!. Tuo kuva on otettu valmentajalle, josta seurataan kehitystä!
VastaaPoista